Jede Zelle braucht Sauerstoff um gesund und kraftvoll zu sein.
Daher bedeutet richtiges Atmen Gesundheit, Stärke und Wohlbefinden.
Der Körper kann sich durch tiefes Atmen wunderbar erholen.
Damit sich auch unser Gehirn erholen kann, ist es wichtig, ihm nicht nur Sauerstoff zu geben, sondern auch Erholung durch innere Ruhe.
Dies schaffen wir durch Meditation. Alle unnötigen Gedanken werden losgelassen. Das Bewusstsein wird auf unser Inneres gelenkt.
Körper, Seele und Geist nehmen dankbar diese Achtsamkeit mit uns selber an.
Der Atem wird, kombiniert mit Meditation, zu einem belebenden und heilenden Fluss. Wir spüren uns und unsere universale Lebensenergie.
*** Kraftvoll. Liebend. Grossartig. Im Kleinen, wie im Grossen.***
****Physikalisches Gesetz: Energie folgt den Gedanken.****
Affirmationen sind positive Worte und Sätze, die, je öfter sie wiederholt werden, positive Veränderungen in unserem Leben bewirken.
Mit Visualisationen stellen wir uns z.B. genau das Leben oder den Beruf vor, wie wir es haben möchten.
Wir sind, was wir denken. Alles , was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.Mit unseren Gedanken formen wir die Welt.
-Gautama Buddha –